Здоровье женщины — это не пункт в расписании, а главный приоритет! 🩺🤍
Забота о себе — это не проявление эгоизма, а основа долгой, активной и счастливой жизни. Мы так часто откладываем визиты к врачу «на потом», забывая, что многие серьезные заболевания можно предотвратить или вылечить на ранней стадии, когда они еще не дают симптомов.
Профилактика — самый мощный инструмент, который есть в наших руках.
Составляем вместе карту здоровья! Вот базовый чек-лист важных обследований.
Его стоит адаптировать вместе с вашим терапевтом или гинекологом, учитывая возраст, наследственность и образ жизни.
ЕЖЕГОДНО :
1. Консультация гинеколога + УЗИ органов малого таза. Основа основ. Позволяет контролировать состояние репродуктивной системы.
2. Цитологический мазок (ПАП-тест) + ВПЧ-тест. Золотой стандарт профилактики рака шейки матки. После 30 лет часто сочетается с тестом на вирус папилломы человека (ВПЧ).
3. Общий и биохимический анализ крови, анализ мочи. Дают общую картину работы организма: уровень гемоглобина, сахара, холестерина, состояние почек и печени.
4. Осмотр у маммолога + УЗИ молочных желез (до 40 лет или по показаниям). После 40 лет, как правило, заменяется на маммографию.
5. Консультация терапевта — для оценки результатов анализов и общего состояния.
Не бойтесь и не ленитесь! Регулярный чек-ап — это не страшно. Это про уважение к себе и проявление настоящей любви к своему телу, которое делает для нас так много.
Поделитесь этим постом с теми, о ком заботитесь! Давайте напомним друг другу, что наше здоровье — это ценность. 💖
P.S. Это рекомендательный список. Обязательно проконсультируйтесь с врачом для составления индивидуального плана!
Забота о себе — это не проявление эгоизма, а основа долгой, активной и счастливой жизни. Мы так часто откладываем визиты к врачу «на потом», забывая, что многие серьезные заболевания можно предотвратить или вылечить на ранней стадии, когда они еще не дают симптомов.
Профилактика — самый мощный инструмент, который есть в наших руках.
Составляем вместе карту здоровья! Вот базовый чек-лист важных обследований.
Его стоит адаптировать вместе с вашим терапевтом или гинекологом, учитывая возраст, наследственность и образ жизни.
ЕЖЕГОДНО :
1. Консультация гинеколога + УЗИ органов малого таза. Основа основ. Позволяет контролировать состояние репродуктивной системы.
2. Цитологический мазок (ПАП-тест) + ВПЧ-тест. Золотой стандарт профилактики рака шейки матки. После 30 лет часто сочетается с тестом на вирус папилломы человека (ВПЧ).
3. Общий и биохимический анализ крови, анализ мочи. Дают общую картину работы организма: уровень гемоглобина, сахара, холестерина, состояние почек и печени.
4. Осмотр у маммолога + УЗИ молочных желез (до 40 лет или по показаниям). После 40 лет, как правило, заменяется на маммографию.
5. Консультация терапевта — для оценки результатов анализов и общего состояния.
Не бойтесь и не ленитесь! Регулярный чек-ап — это не страшно. Это про уважение к себе и проявление настоящей любви к своему телу, которое делает для нас так много.
Поделитесь этим постом с теми, о ком заботитесь! Давайте напомним друг другу, что наше здоровье — это ценность. 💖
P.S. Это рекомендательный список. Обязательно проконсультируйтесь с врачом для составления индивидуального плана!